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横たわって体を観察するだけでも心が落ち着きます。

70代 女性

肩や首、胸のあたりがやわらかくなった。

20代 女性

終わった後の感覚が毎回違いますが、とても体が楽になります。

50代 女性

人と競争しないで自分なりに取り組めるのが楽しい。

70代 女性

骨盤や背骨など自分の体にこのように関心を向けたことがなかったので新鮮です。

40代 女性

小さい動きを繰り返しただけなのに体に変化が起きるのが興味深い。

60代 女性

レッスンの途中はよくわからないと思ったりするが、終わった後全身がスッキリとする。

70代 女性

脚が軽くなって、歩きやすくなった。

70代 女性

胸が開いて視野も広がっている

70代 女性

胸郭が広くなって背が高く伸びた感じがする。

40代 女性

レッスンの後は呼吸がとても楽になります。

50代 主婦

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〒222-0003神奈川県横浜市港北区大曽根1-17-17メコルト大倉山303号室

営業時間

10:00-20:00※レッスン・曜日により異なります。

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