レッスン
取り戻すために
with K colon:
Studio K colon :
自身のすこやかさと活力を取り戻すために
スタジオ けいころん:
フェルデンクライス メソッド
Studio K colon : Feldenkrais Method(スタジオ けいころん : フェルデンクライス メソッド)は
横浜・大倉山にあるフェルデンクライスのためのスペースです。フェルデンクライスレッスンと
スペシャルニーズの子どものためのJKA(ジェレミー・クラウス・アプローチ)レッスンを提供しています。
フェルデンクライスは動きのレッスン。
無理をせずおだやかにシンプルな動きをつみ重ねていきます。
性別や年齢に関わらずどなたでも、いつからでも始められます。
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レッスン予約 と 料 金
レッスンはすべて予約制になります。ご希望のレッスンを選択しご予約ください。レッスンを受講された
生徒さんの声
横たわって体を観察するだけでも心が落ち着きます。
70代 女性
肩や首、胸のあたりがやわらかくなった。
20代 女性
終わった後の感覚が毎回違いますが、とても体が楽になります。
50代 女性
人と競争しないで自分なりに取り組めるのが楽しい。
70代 女性
骨盤や背骨など自分の体にこのように関心を向けたことがなかったので新鮮です。
40代 女性
小さい動きを繰り返しただけなのに体に変化が起きるのが興味深い。
60代 女性
レッスンの途中はよくわからないと思ったりするが、終わった後全身がスッキリとする。
70代 女性
脚が軽くなって、歩きやすくなった。
70代 女性
胸が開いて視野も広がっている
70代 女性
胸郭が広くなって背が高く伸びた感じがする。
40代 女性
レッスンの後は呼吸がとても楽になります。
50代 主婦
よくある質問
ATMレッスンは 50分から60分位ですが、内容によって変わります。
FIレッスンは1時間から1時間半くらいです。
特にありませんが、体を締め付けない動きやすい服装でレッスンにご参加ください。(スカートや硬いジーンズは不向きです。シューズは不要です)
頭の下に敷く薄いタオルや手ぬぐいなどご持参ください。
ATMは主にグループレッスンで、自分が動きます。
FIレッスンは個人レッスンで、主にプラクティショナーが体に触れて動かします。
フェルデンクライスのレッスンは治療や医療行為に代わるものではありません。
動きはおだやかで無理のない範囲で行ないますが、心配な場合はまず主治医にご相談の上ご参加ください。