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Slide フェルデンクライス
レッスン
in Yokohama
Slide 自身のすこやかさと活力を
取り戻すために
with K colon:
Slide どなたでも、いつからでも始められます
予約はこちら
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Studio K colon: Blog. お問合せ.
Studio K colon :
自身のすこやかさと活力を取り戻すために

スタジオ けいころん:

フェルデンクライス メソッド

Studio K colon : Feldenkrais Method(スタジオ けいころん : フェルデンクライス メソッド)は
横浜・大倉山にあるフェルデンクライスのためのスペースです。フェルデンクライスレッスンと
スペシャルニーズの子どものためのJKA(ジェレミー・クラウス・アプローチ)レッスンを提供しています。

フェルデンクライスは動きのレッスン。
無理をせずおだやかにシンプルな動きをつみ重ねていきます。
性別や年齢に関わらずどなたでも、いつからでも始められます。

レッスン予約 と 料 金

レッスンはすべて予約制になります。ご希望のレッスンを選択しご予約ください。
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フェルデンクライス

FIレッスン

FI Lesson
  • リクエストに応じて、プラティクショナーが手で触れながら動かす、パーソナルレッスン
→詳しく
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フェルデンクライス

ATM レッスン

ATM Lesson
  • プラティクショナーの言葉のガイドを聞きながら自分で探索しながら動く、グループレッスン               
→詳しく
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フェルデンクライス

Online レッスン

Online Lesson
  • 初心者、経験者を問わず、どなたでもPCやスマホを使って自宅で気軽に受けられるレッスン
→詳しく
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JKA

JKA レッスン

JKA for children
  • スペシャルニーズの子どもたちの成長、発達、学びを助けるJKA(ジェレミークラウス アプローチ)レッスン
  • →詳しく
レッスンを受講された

生徒さんの声

横たわって体を観察するだけでも心が落ち着きます。

70代 女性

肩や首、胸のあたりがやわらかくなった。

20代 女性

終わった後の感覚が毎回違いますが、とても体が楽になります。

50代 女性

人と競争しないで自分なりに取り組めるのが楽しい。

70代 女性

骨盤や背骨など自分の体にこのように関心を向けたことがなかったので新鮮です。

40代 女性

小さい動きを繰り返しただけなのに体に変化が起きるのが興味深い。

60代 女性

レッスンの途中はよくわからないと思ったりするが、終わった後全身がスッキリとする。

70代 女性

脚が軽くなって、歩きやすくなった。

70代 女性

胸が開いて視野も広がっている

70代 女性

胸郭が広くなって背が高く伸びた感じがする。

40代 女性

レッスンの後は呼吸がとても楽になります。

50代 主婦

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よくある質問

ATMレッスンは 50分から60分位ですが、内容によって変わります。
FIレッスンは1時間から1時間半くらいです。

特にありませんが、体を締め付けない動きやすい服装でレッスンにご参加ください。(スカートや硬いジーンズは不向きです。シューズは不要です)
頭の下に敷く薄いタオルや手ぬぐいなどご持参ください。

ATMは主にグループレッスンで、自分が動きます。
FIレッスンは個人レッスンで、主にプラクティショナーが体に触れて動かします。

フェルデンクライスのレッスンは治療や医療行為に代わるものではありません。 動きはおだやかで無理のない範囲で行ないますが、心配な場合はまず主治医にご相談の上ご参加ください。

Studio K colon : Feldenkrais Method

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網代 恵子  あじろ けいこ

国際認定フェルデンクライスメソッド・プラクティショナー
JKAプラクティショナー

20年前から女性向けエクササイズ指導にたずさわる。
自分自身のためだけでなく生徒さんのためにも、どうすれば体を痛めることなく、より楽しくパフォーマンスを向上させられるのかを模索する中でフェルデンクライス・メソッドに出会う。

Studio K colon : Feldenkrais Method
スタジオけいころん:フェルデンクライスメソッド

〒222-0003
神奈川県横浜市港北区大曽根1-17-17
メコルト大倉山303号室

東急東横線「横浜駅」から「大倉山駅」まで10分

東急東横線「渋谷駅」から「大倉山駅」まで26分

 

東急東横線「大倉山駅」徒歩10分

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